no tylko po saa sa spotki w sile a potem jak sie nei cwiczy tylko pracuje to dopiero. pozatym nie podałem wymiary tylko moja wage. a ten teks dieta tylko wteyd kiedy jestem na cyklu nie wiem skad go wziołes
[...] chyba jak bijesz tescia solo w dawce htz i nie zawracasz sobie glowy cala otoczka, jak profilaktyka, badania, dodatkowe leki itd itd itd Tak teść solo taniej wychodzi, bo dieta i tak musi być. Badania i tak robię raz na pół roku Dobra mnie nie musicie już przekonywać i nie mam czasu żeby każdemu "polecającemu" odpowiadać. Ktoś kto ma kilka [...]
[...] chyba jak bijesz tescia solo w dawce htz i nie zawracasz sobie glowy cala otoczka, jak profilaktyka, badania, dodatkowe leki itd itd itd Tak teść solo taniej wychodzi, bo dieta i tak musi być. Badania i tak robię raz na pół roku Dobra mnie nie musicie już przekonywać i nie mam czasu żeby każdemu "polecającemu" odpowiadać. Ktoś kto ma kilka [...]
Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania KCAL dziennego bo na moje oko trochę dużo tego zjadasz :). Po za tym za redukcję jest ODPOWIEDZIALNA dieta a nie SAA. Są tutaj ludzie, którzy na metce robili wycinkę. Winstrol to nie spalacz fatu...
[...] cieższa alternatywna drogę w stosunku od SAA, a do zdrowia podchodze w tyne sposówb iz mało pzosotało zdrowych rzeczy na świeceim a ja i tak nie pale , nie pije wiec jeśli nawet dieta miał bym mi szkodzic to już trudno. Niewiem co to pisze , bo otwarte okno miałem i mnie pociag zbudził, ledno wiedze ekran , mam nadziej ze głupot nie pisze. :)
npp szybko się wkręca pewnie że na npp można budować masę , jak i na każdym innym środku jak dieta jest na plus masujemy jak na minus redukujemy jedzenie jest kluczem saa to dodatki tutaj nie ma jakiś tajemnic nie potrzeba nic zazębiać odejdzie sdroll rozkręci się npp i wejdzie tura która też od "ręki" działa tak więc nie powinno być żadnej [...]
Pełny cykl : 1-4 Meta 1-10 Npp 100mg co 3 dzień 1-10 Enan 100mg co 3 dzień 10-18 Tren 50mg co 2 dzień 10-19 Prop 100mg co 2 dzień Dieta dopięta na 100% trening też. Jądra właśnie się prawie nie skurczyły,na poprzednich cyklach było dużo gorzej. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: [...]
[...] miesniowej i sily oraz ---- kontuzja Wg mnie niech jak najdluzej (najlepiej zawsze) dobrze idzie mu na sucho ... choc smieszy mnie to okreslenie w wypadku kolesia z taka dieta odpowiednio wspomagana suplementami, jakie tam sucho. Osobiscie znam wielu koksujacych o ktorych moge powiedziec ze cwicza na sucho, co nie TINY ? U ciebie tez pewnie [...]
[...] Nauka taka, że dobre samopoczucie na cyklu jest jedną z najważniejszych spraw, ale doceniasz to dopiero wtedy jak je tracisz. Tak fajnie wszystko szło na samym teściu, dieta, treningi, energi miałem tyle że wieczorami zastanawiałem się czy nie iść na siłownię drugi raz , a teraz nie mam siły i chęci nawet na jeden trening. Każda seria to [...]
bub38 masz 38 lat na karku hohoho ja w tym wieku już chyba nie będę myśłał o SAA ale kto wie czas pokaże, tylko treningi plus dieta, najważniejsza będzie rodzina
kuva jego mac, wy nie potraficie czytac ze zrozumieniem? napisalem ze dieta byla robiona przez pania ktora dopiero co skonczyla studia, taki plan na silowni byl z nia wiec skorzystalem, potem uswiadomilem sobie ze stracilem pieniadze, dlatego do kurvy nedzy wybralem dietetyka ktory startuje w zawodach kulturystycznych i wyklada na uczelniach, jest [...]
towaru nie jest za mało... ja na swój pierwszy kontakt z saa uderzyłem właśnie mixa z tymże dawke 250mg ew !!! dawka lecznicza różnica taka że biłem suste i wpieprzałem jak facet 6,7 kg na + jakoś było.... Pewnie z dietą coś nie tak jak chłopaki wyżej pisali rozpisz tą diete Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-11 18:13:38
[...] od diety/treningu/genetyki) zalewa nas fat... po cyklu z tescia to zjawisko jest znacznie bardziej widoczne... dlatego po cyku z decki zjawisko "wachania masy" jest mniej widoczne niz po tesciu... Dochodzimy wiec do wniosku ze dieta/trening/genetyka jest ZNACZNIE bardziej wazniejsza niz samo SAA (oczywiscie pomijam HGH czy insuline)
[...] takich poradach rozwieje Twoje watpliwosci. Z weglowodanami zjezdzalbym stopniowo, bedziesz mial szanse obserwowac reakcje organizmu. CKD to skrot od Cyclic Ketogenic Diet, dieta oparta na tluszczach i bialko praktycznie bez wegli (max20g dziennie). Wykorzystuje ona efekt ketozy - organizm postawiony w sytacji braku glikogenu w miesniach i [...]
No wiec na poczatek, zacznijmy od tego ze powinienes rozpisac sobie jakis cykl treningowy z tegi tytulu zapraszam do dzialu trning chlopaki Ci pomoga, druga sprawa to odpowiednia dieta... jesli nie cwiczyles na silowni to jak narazie proponuje tylko trning i dieta bez zadnego Saa ani supli. Jesli mash jakies pytania mozemy pogadac na GG Pozdrawiam
[...] wode" chyba o jakimś zupełnie innym środku mówisz nie ma właściwości spalających tłuszcz, ani tym bardziej nie zapobiega retencji wody daje siłę, suchy, twardy mięsień, przy odpowiednim odżywianiu oczywiście "dlatego jest na rzeźbę chyba" żaden steryd nie jest na rzeźbę, na rzeźbę to ejst dieta i aeroby, saa mogą to jedynie wspomóc
Dieta AD (anabolic diet) - wysokotłuszczowa Suple - od groma bcaa (nawet ponad 20gr dziennie) Czasem jakis no booster przed treningiem (WF lub No Explode) Trening na wysokich obrotach + duuzo aerobów i czasem hiit No saa